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Étiquette : hypnose

Bien communiquer : Utiliser ses ressentis

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Bien communiquer : Utiliser ses ressentis

C’est le bon moment pour aborder le pouvoir de la communication. Il n’y a rien de mieux que cette période où vous passez toutes vos journées confinés avec d’autres personnes pour aborder ce thème non? Vous voyez où je veux en venir?   J’ai entendu à plusieurs reprises que cette période « testait » leur couple, maisLire la suite<span style="color: #EA6442">Bien communiquer : Utiliser ses ressentis</span>

La pratique méditative: pourquoi, comment?

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La pratique méditative: pourquoi, comment?

Parlons méditation Qu’est ce que la méditation? C’est une discipline fondamentale, sur laquelle s’appuie la pratique de la sophrologie et de l’hypnose.  L’objectif premier de cette pratique est d’installer en vous un ressenti de détente immédiat, de vous sentir relaxé. Voici donc une définition de la relaxation: La relaxation est une détente physique complète liéeLire la suite<span style="color: #EA6442">La pratique méditative: pourquoi, comment? </span>